Составление небольшого плана поможет вам гарантировать себе успешное путешествие
Интернет-ресурс Cancer Network предлагает людям с иммунной недостаточностью несколько вариантов планирования поездки в зарубежное путешествие. Эти системы включают в себя ряд полезных для здоровья методов, таких как избегание несвежей воды и льда, сделанного из воды из-под крана, сырых фруктов и овощей, которые невозможно очистить от кожуры, не пастеризованного молока и молочных продуктов, использование различных средств и репеллентов, которые защищают от укусов насекомых, профилактический прием медикаментов, направленных на предотвращение малярии, если вы собираетесь поехать в ту страну, где данное заболевание может быть весьма распространено, а также подбор медикаментов в дорогу с запасом, не только тех, что прописал вам ваш врач, на случай возникновения непредвиденных проблем со здоровьем.
Песецки советует предварительно проконсультироваться с медицинским специалистом по работе с туристами перед отъездом, поскольку он может дать рекомендации по иммунизации организма и прочие ценные советы, которые позволят вам защитить собственный организм от инфекций. «Они – настоящие эксперты в этой области», — говорит он. Центр контроля и предотвращения заболеваний оказывает помощь гражданам в поиске клиник, где можно воспользоваться услугами подобного специалиста.
Куда бы вы ни поехали и каким бы способом путешествия не воспользовались, неважно, едите ли вы отдыхать или же в командировку, вам всегда необходимо оставлять для себя достаточно времени на отдых. Стейнберг, которая совершает поездки по нескольку раз в год для посещения профессиональных семинаров, усвоила этот урок на собственном опыте. «Я всегда уверена, что в моем графике есть достаточно времени, чтобы вернуться в свой номер в отеле и немного отдохнуть. Для меня это необходимо, чтобы поддерживать баланс между посещением семинаров и социальной и Интернет активностью, которые для меня бывают достаточно изнурительными», — рассказывает она. «Мне бы хотелось иногда иметь возможность ходить куда-то и в целом поступать более спонтанно, но это обычно не очень хорошо заканчивается для меня».
В добавок ко всему вышесказанному, если вы страдаете от ревматоидного артрита, то, как отмечает Стейнберг, лучше всего работает такое правило успешного путешествия, как «всё зависит от того, насколько хорошо вы знаете собственный организм и насколько хорошо умеете планировать его активность».
Путешествия требуют особых мер предосторожности, если у вас ревматоидный артрит. Часть 1
Путешествия требуют особых мер предосторожности, если у вас ревматоидный артрит. Часть 2
Путешествия требуют особых мер предосторожности, если у вас ревматоидный артрит. Часть 3
Путешествия требуют особых мер предосторожности, если у вас ревматоидный артрит. Часть 4
Поделиться:
