Что делать, если у вас прихватило живот во время путешествия за границу? Следуйте нашим советам, чтобы предотвратить или быстро устранить диарею туриста и снова наслаждаться своим отпуском в другой стране.
Что собой представляет данная проблема?
Диарея туриста может быть вызвана огромным множеством патогенных факторов, но чаще всего ее причиной являются бактерии, содержащиеся в еде и напитках, попадающие туда вследствие недостаточного внимания к гигиене в местном кафе или ресторане. По оценкам социологов, от 30 до 70 % путешественников ежегодно сталкиваются с диареей туриста, в зависимости от того, куда человек отправился и в какое время года. Страны обычно подразделяют на 3 группы риска: высокого, умеренного и низкого риска.
- Страны высокого риска: страны Азии, Ближнего Востока, Африки, Мексика, а также страны Центральной и Южной Америки.
- Страны умеренного риска: страны Восточной Европы, Южной Африки и некоторых островов Карибского моря.
- Страны низкого риска: США, Канада, Австралия, Новая Зеландия, Япония и ряд стран Северной и Западной Европы.
Предотвращение
Снизить риск возникновения диареи туриста можно, защитившись от бактерий, которые вызывают эту медицинскую проблему. Взрослые люди могут принимать содержащие висмут и антацидные средства лекарственные препараты (например, Пепто-Бисмол, эквивалент 2 таблеток по 262 миллиграмма, которые принимают 4 раза в день), которые в отдельных случаях могут снижать риск заболеть диареей туриста аж до 50 %. Тем не менее, Пепто-Бисмол не рекомендован для использования беременными женщинами или детьми младше 3 лет.
Держите руки чистыми
Чаще мойте руки с мылом и в чистой воде или используйте спиртовые чистящие средства для рук после того, как сходили в туалет, а также перед едой. Хорошая гигиена рук способна эффективно предотвращать распространение вызывающих заболевание бактерий.
Поделиться:
